Renforcement des abdos quand on a mal au dos - Coach - Vie pratique Télématin France2

Comme vous devez le savoir, la plupart des douleurs lombaires viennent d’une faiblesse des abdominaux. Voici quelques exercices pour vous soulager sur le long terme. Ils sont à faire aussi souvent que vous le pouvez. Prenez le temps de bien les faire mais surtout de bien ressentir votre placement.

Bonne séance ! Et pour vous remettre encore plus en forme, rendez vous sur www.julieferrez.com ou tous les dimanche matin pour les parisiens pour 1h30 d’entraînement de 11h à 12h30.
Renseignements sur www.julieferrez.com

Tableau : Le noir & le blanc by Franckd
Le noir et le blanc sont pour Franck Dupuy une symbolique qui fige l’instant de façon intemporelle. Le choix est de ne pas flasher ce qui parait perdre tout son sens au regard du monde actuel. Pourtant, l’œuvre continue de se suffire à elle-même et existe traditionnellement en tant qu’art abstrait.
www.franckd.com/fr/galerie-dart-2

Le pouf géant Lazy Bag XL
Réalisé en Nylon Oxford 420 Deniers, résistant à l’eau et aux UV, rempli de billes en PSE 100% recyclables, il vous suivra du salon à la chambre, en passant par le jardin ou le bord de la piscine... Cerise sur le gâteau, le Lazy Bag XL est « made in France ».
L’Usine à Design,
79 rue du Faubourg Poissonnière,
Paris IXe.
www.usineadesign.com
 
Tapis de chez Conforama
http://www.conforama.fr/rayon3_decoration_tapis_tapis_10001_10602_-2_148193_152640